Movement – Bewegung Bewegung ist für den Menschen essenziell. Wir haben verlernt uns richtig zu bewegen und alle Muskeln und Gelenke in vollem Umfang zu nutzen.
Club – Gemeinschaft Der Mensch ist ein Rudeltier. Gemeinschaft ist uns wichtig. Zusammen sind wir stark.
Ein Lebenstraum geht in Erfüllung! Ich eröffne mein eigenes Gym und kann jede Starthilfe gebrauchen. Daher habe ich folgendes Angebot für euch: In den letzten Monaten habe ich den Online-Präventionskurs „Funktionelles Training Kraft 8×45“ entwickelt. Der Kurs ist online abrufbar zu jeder Zeit (on demand) und passt sich somit deinem Alltag perfekt an. Er beinhaltet acht Einheiten von jeweils 45 Minuten und kostet 79 €.
Die Krankenkassen bezuschussen den Kurs, sodass ihr euch die Kosten wiederholen könnt. Die Barmer und die Techniker zum Beispiel übernehmen sogar 100 %.