Menü
Entdecke meine Video-on-Demand-Präventionskurse, die gemäß § 20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert wurden. Nutze die Chance, von deiner Krankenkasse bis zu 100% der Kosten erstattet zu bekommen und somit in den Genuss erstklassiger Gesundheitsvorteile zu gelangen. Nimm teil und profitiere von der finanziellen Unterstützung deiner Krankenkasse für ein gesünderes Leben!
Online Training bietet Flexibilität und Bequemlichkeit. Du kannst von zu Hause aus trainieren und bist nicht auf die Öffnungszeiten eines Fitnessstudios angewiesen. Dies ermöglicht es dir, deinen eigenen Zeitplan anzupassen und dein Training in den Alltag zu integrieren.
Ganzheitliches Training mit funktionellem Ansatz verbessert die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit und Kraft. Es fördert eine bessere Körperhaltung und Bewegungsökonomie im Alltag. Durch den Fokus auf grundlegende Bewegungsmuster reduziert es das Verletzungsrisiko und ermöglicht eine effiziente Bewegungsausführung.
Wenn du regelmäßig Sport treibst, wird dein Herz stärker und dein Risiko für Herzkrankheiten sinkt.
Sport macht glücklich! Beim Training werden Glückshormone freigesetzt, die deiner Stimmung und deinem Stresslevel guttun. Durch Sport baust du Muskeln auf und stärkst deine Knochen, was dir hilft, stark und fit zu bleiben, besonders im Alter.
Dein Sportverein, Fitnessstudio oder Unternehmen möchte Präventionskurse anbieten und du weißt nicht wie?
Kontaktiere mich per Mail für unverbindliche Infos.